筋肉への負担

2024年2月3日

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『肩こり』の直接的な原因としては、首や肩・背中といった筋肉の硬さになります。

これらの筋肉が硬くなることによって血液循環の不良などが発生します。

そうすることで、ダルさやコリ感・痛みの原因にもなってしまいます。

 

特に、肩周りの筋肉である【僧帽筋】や【肩甲挙筋】といった筋肉が硬くなりやすく

『肩こり』の原因になります。

 

では、なぜ筋肉に負担がかかってしまうのでしょうか?

その原因は、【姿勢】が大きく関係してきます。

なかなか改善しない肩こりは筋肉だけを和らげるのではなく、根本的な原因の姿勢から改善していくことがとても大切になります^ – ^

 

現在、少しでもお体に不調やお悩みがある方、ぜひ一度ご相談にお越しください!

 

 

 

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