筋肉への負担

2024年5月28日

『肩こり』の直接的な原因としては、首や肩・背中といった筋肉の硬さになります。

 

これらの筋肉が硬くなることによって血液循環の不良などが発生します。

そうすることで、ダルさやコリ感・痛みの原因にもなってしまいます。

特に、肩周りの筋肉である【僧帽筋】や【肩甲挙筋】といった筋肉が硬くなりやすく『肩こり』の原因になります。

 

では、なぜ筋肉に負担がかかってしまうのでしょうか?

 

その原因は、【姿勢】が大きく関係してきます!

なかなか改善しない肩こりは筋肉だけを和らげるのではなく、根本的な原因の姿勢から改善していくことがとても大切になります!

 

現在、少しでもお体に不調やお悩みがある方、ぜひ一度ご相談にお越しください♪

 

 

 

CIA  STYLE院長 酒井 保有資格、経歴

・柔道整復師(国家資格)

・はり師・きゅう師(国家資格)

・美容骨格矯正師

・美容整骨師

・アンチエイジング美容鍼認定鍼灸師

JOPHダイエットアドバイザー

・ミスコン審査員、講師

TV出演、有名女性誌掲載

・ボディーコンテスト優勝

・元プロボクサー

・ホッケー日本代表トレーナー

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