ぎっくり腰には気をつけよう

2024年1月13日

冬にぎっくり腰になる原因は何か知っていますか?

 

ぎっくり腰は、「腰の筋肉の貧血」により引き起こされます。

腰椎周囲のじん帯と軟骨に新鮮な血液が届いておらず、血行不良を起こし痛みが生じます。

これは、体の冷えや寒さが関係しています。特に冬の寒い時期は体が冷えやすくなるため、体がこわばり血管自体も収縮してしまいます。

 

また、猫背や反り腰などの姿勢不良が負荷となったり、運動不足や栄養バランスの低下が続くと筋肉疲労が徐々に蓄積されていき、腰痛になってしまいます。

 

腰痛やぎっくり腰の予防をしたい方にCIA STYLEの腰痛整体してみましょう^ – ^

腰痛矯正は、骨格の歪みに対してアプローチしていき正しい姿勢にしていきます。

また、筋肉にもアプローチしていくので、筋肉が硬く柔軟性を上げていきたい方にもオススメです!

 

筋肉の柔軟性を上げていきたい方、姿勢が悪いので良くしていきたい方などのお悩みの方は是非CIA STYLEにお越しください!

 

 

 

CIA  STYLE院長 酒井 保有資格、経歴

・柔道整復師(国家資格)

・はり師・きゅう師(国家資格)

・美容骨格矯正師

・美容整骨師

・アンチエイジング美容鍼認定鍼灸師

JOPHダイエットアドバイザー

・ミスコン審査員、講師

TV出演、有名女性誌掲載

・ボディーコンテスト優勝

・元プロボクサー

・ホッケー日本代表トレーナー

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