頭痛薬が手放せない！

みなさん、長時間のスマートフォンやパソコンなど使用していませんか？

 

その時の姿勢は、おおよそのの人が通常よりも顎を突き出すように首が前に出ていませんか？

つまり、ストレートネックの状態になっていると思います。

この姿勢が首に対して大きな負荷をかけてしまっています。

 

人間の頭は、体重の約10%の重さがあります。

ボーリング球を思い出すとわかりやすいかもしれません。

そのボウリングの重さがある状態から猫背になってしまうと…

 

頭が前に引っ張られ、不安定な状態になり首に余計な負荷がかかってしまいます。

そうなると、首の骨だけでは頭を支えられず、周りの筋肉にも負担がかかり、コリが生まれてしまいます。

その結果、脳と身体を繋いでいる首に通っている神経が圧迫されてしまい、頭痛が起こってしまうのです。

 

上記と同じ理屈で、猫背は頭痛のほかにも精神面での不調・吐き気・めまい・耳鳴り・上腕のしびれ・自律神経失調症・思考力や記憶力の低下などの症状も出やすくなります。

 

頭痛薬が手放せない方！首こりが気になっている方！

姿勢を根本的に改善し頭痛の出にくいお身体にしていきましょう！

 

 

 

CIA  STYLE院長 酒井　保有資格、経歴

・柔道整復師(国家資格)

・はり師・きゅう師(国家資格)

・美容骨格矯正師

・美容整骨師

・アンチエイジング美容鍼認定鍼灸師

・JOPHダイエットアドバイザー

・ミスコン審査員、講師

・TV出演、有名女性誌掲載

・ボディーコンテスト優勝

・元プロボクサー

・ホッケー日本代表トレーナー

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