股関節の衰え

下半身のむくみ、足腰が衰えてお尻が垂れるなどの原因は股関節の衰えが原因かもしれません。

 

30代以降、筋肉は年に約1パーセントの割合で減ると言われているそうです！

なかでも衰えるのが、下半身の筋肉。

なので、股関節まわりのストレッチやウオーキング、ジョギングといった軽め運動で股関節を鍛えましょう！

当院での施術で股関節の動きもスムーズになります！

 

 

これから寒くなり、お身体が冷えてくると、筋肉が硬くなってきます。

そうなると、筋肉の中を通る血管や神経を圧迫してしまう為、尚更冷えやすくなり、神経から来る痛みが増してきます。

そうならないようにしっかり運動もメンテナンスもしませんか？

 

 

 

CIA  STYLE院長 酒井　保有資格、経歴

・柔道整復師(国家資格)

・はり師・きゅう師(国家資格)

・美容骨格矯正師

・美容整骨師

・アンチエイジング美容鍼認定鍼灸師

・JOPHダイエットアドバイザー

・ミスコン審査員、講師

・TV出演、有名女性誌掲載

・ボディーコンテスト優勝

・元プロボクサー

・ホッケー日本代表トレーナー

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CIA STYLE

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